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2022年 12月 20日 気分転換と切り替え
こんにちは！
東京理科大学3年の藤野です！
寒くなってきましたね、昨日車に乗って
外の気温を見たら-1度の表示が出ていて
3度見くらいしました。
体調には気を付けましょう！
受験も直前期になってきました。
受験生の皆さんは朝から校舎に
登校して頑張っていますね！
切羽詰まっている人もいるのではないかな
と思います。
しかし！あまりにも詰めすぎも注意です！
自分は直前期に睡眠時間を半分くらいまで削って
勉強してたところ、体調を崩してしまい
3.4日間寝込みました…
適度な休憩や気分転換などをしてリフレッシュしないと
精神的にも肉体的にも本当に辛いです
適度な気分転換と切り替えをしましょう！
眠気で集中力が切れるなら15分間寝て顔を洗う！
家帰ってからもちろん勉強はするけど
しっかりと休む。
自分はお風呂に入っている時間は
YouTubeを見ていい時間と決めて休憩していました！
体も気持ちもベストな状態で入試本番に臨めるように
適度な気分転換と切り替えを意識してみましょう！
昨日の担任助手からの質問
Q.共通テストの思い出はありますか？
A. 雪が降っててエモかったです
明日の担任助手への質問
Q. 今年は人生で何番目に楽しかったですか
