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2026年 4月 22日　毎日勉強する人のシンプルな習慣

こんにちは！

今年から大学までの行き方を変えて

原宿や池袋が定期券内になり

毎日シティーボーイになってしまったと

感じてしまう

担任助手２年の椙山です。

さて本日のテーマは

「毎日勉強する人のシンプルな習慣です。」

みなさん毎日勉強はできていますか？

何事においても継続することが大切です。

そこで毎日行えるように習慣づけることが大切です。

例えば、

朝起きてから３０分単語の勉強をしたり、

寝る前に今日勉強したことの

復習をしたりと

こういう地味な勉強が

できてくると長時間勉強が

できるようになると思います。

それと勉強の予定立てを

しておくのも大切です。

勉強机に座ったものの何をするのか

決まっていなくそこで考えてしまうのは

時間の無駄です。

そのため１週間の予定をきちんと立て

それに則って勉強していきましょう！

受験生は夏休みに入ると

１日１５時間勉強をするのが

望ましいと言われています。

それまでに勉強習慣を身に着け、

突っ走れるように頑張っていきましょう！

昨日の担任助手からの質問

　Q　大学で楽しみなことは？

A　１１月に行われる大学祭です！

明日の担任助手への質問

Q　自分の大学の好きなところを教えてください

2026年 4月 21日　やる気が出ない日の対処法

こんにちは！
担任助手２年の羽太です
最近大学が始まり
ついに
電車通学が
始まってしまいました
私の大学は

１時間半かかってしまうため
大変です
みなさんは
大学を決める際に
通学時間を
考慮しても
いいのではないでしょうか本日のテーマは
やる気が出ない日の対処法です
皆さん
勉強できていますか？
人によっては
勉強のやる気が

出ない人も

思います

私がおすすめする

やる気が出る方法は

２つあります

1つ目は

合格した姿を想像することです

今ある誘惑と

合格した姿を想像することで

どちらがいいか
比べることができます

2つ目は

モチベーションに頼らないことです
モチベーションに

頼ってしまうと

やる気がある時は

頑張れるが

やる気が無くなってしまうと

頑張れなくなってしまい

勉強できなくなってしまいます

そのため

モチベーションに頼るのではなく

毎日登校毎日受講

を徹底して

モチベーションがない日でも

勉強できるように頑張りましょう

昨日の担任助手からの質問

　Q　大学入ってみて意外だったことは？

A　学食が高い

明日の担任助手への質問

Q　大学で楽しみなことは？

2026年 4月 20日　周りがやっていない今がチャンス

こんにちは！

担任助手3年の白澤巧磨です。

最近は本格的に
就職活動が始まり僕自身も
「もっと早く準備しておけばよかった！」
と焦りを感じる毎日です（笑）。
そんな実体験も踏まえ
今回は皆さんに伝えたいテーマがあります。

それは、
周りがやっていない

今こそが
最大のチャンス

ということです。

1. 「勉強の貯金」が合格を引き寄せる

受験、部活、そして就活。
あらゆる場面で共通するのは、

「早く準備を始めた人が圧倒的に有利」

というシンプルな事実です。

高校1年生・2年生の
うちから勉強を始めることで
いわゆる

「勉強の貯金」

を作ることができます。

この貯金があれば
ワンランク上の志望校が
現実味を帯びてきますし
何より受験本番が
近づいた時に
「時間が足りない！」
とパニックにならず
冷静に戦うことができます。

2. 質より先に「量」を確保する

では、どうやってその貯金を作るのか。
答えはシンプル。

「勉強時間を物理的に確保すること」

です。

どれだけ質の高い勉強法
を実践しても
土台となる「時間」
がなければ結果は
ついてきません。

時間を確保できて初めて
「どうすれば質を上げられるか」
を考えるフェーズに行けるのです。

その第一歩として
まずは

「長時間座ることに慣れる」

ことから始めてみてください
いきなり「10時間集中しろ」
と言われても難しいですよね。
まずは、勉強机の前に座り続ける
「集中力のスタミナ」
を養いましょう。

「ゲームやYouTube、テレビ
なら何時間でも座っていられる」
という人も多いはず。

それらをするときは
座ることに
慣れているからです。

勉強するときにも
長時間勉強することに
まずは慣れましょう！

3. 「なんとなく」の時間を投資に変える

「どのくらい勉強すればいいですか？」
という質問もよく受けますが
僕の答えは一つです。
「生活に必要な時間以外は、すべて勉強に使う」。

部活、学校、食事、睡眠。
これらを除いた
「なんとなく過ごしている時間」
はありませんか？

例えば、
無意識にスマホを手に取り
気づいたら30分経っていた……
なんてことはないでしょうか。

もちろん、息抜きを否定はしません。
ただ、「その動画、本当に今見る必要があるのか？」
と一度自分に問いかけて
みてください。

その「無意識の時間」
を意識的に勉強へ回す。
その積み重ねが
ライバルには真似できない
大きな「貯金」になります。

最後に

「周りと同じ量」の勉強では
差はつきません
周りがまだ本気に
なっていない今
どれだけ自分を追い込めるか
その努力が
1年後、2年後の自分を救う
「最強の武器」になります。

東進では、1・2年生のうちから
圧倒的な差を
つけられる環境が
整っています。

最高のスタートダッシュを
切りたい皆さん
校舎で待っています！

昨日の担任助手からの質問

　Q　最近のマイブームは？

A　料理です！

明日の担任助手への質問

Q　大学入ってみて意外だったことは？

2026年 4月 19日　新担任助手の自己紹介⑨

みなさんこんにちは！

　今年から東進ハイスクール湘南台東口校の担任助手

として働くことになった田中陽葵（たなかひなた）

春から明治学院大学の法学部に進学します。

プロフィール

趣味：kohjiya、総合格闘技

好きな食べ物：焼肉

最近は大学の授業が本格的に始まり

課題ををやったり担任助手のお仕事、

格闘技の練習をしたり

とても楽しく充実した日々を

送らせていただいています。

僕は東進に入ったのが

６月の後半なので

比較的周りの子たちと比べて

遅めだったので勉強のペースで

不安なことがあれば、

少し力になることが

できるかもしれません。

中々先が見えず

不安な受験生活だと思いますが

一緒に最後まで諦めず

コツコツと頑張っていきましょう。