試験で緊張しないコツ | 東進ハイスクール湘南台東口校|神奈川県

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2021年 1月 6日 試験で緊張しないコツ

こんにちは

担任助手の佐川です。

 

今日のお題は

試験で緊張しないコツです。

 

正直に話すと、

緊張しなくなるのは殆ど難しいです。

というのも

緊張はいつもと全く違う環境下に

おかれることで起きるものなので、

基本なんにでも緊張するはずです。

一部例外はあります。

(完全に自論ですが、、、)

 

では試験の時どうすればいいのか

 

緊張を最大限和らげる

努力をしましょう

当たり前なことを言うようですが、

非常に重要なことです。

 

私の場合、試験開始2分前に目を閉じて

最低でも30秒間、何も考えないように

することで、緊張を和らげ、

心を落ち着けていました。

 

極度な緊張は

自身へのストレスやパニックに

つながってしまいますが、

 

すこしの緊張は自信を慎重にさせるので

勉強の成果を反映させやすいです。

 

緊張と程よく戦いながら、

試験を乗り越えてきてください!

 

 

昨日の担任助手からの質問

Q. 初夢見ましたか?

A.見た気がするんですけど

全然覚えてないんですよね、、、

明日の担任助手への質問

 Q.今1番買いたいものは?