朝食・昼食・夕食で工夫するとしたら | 東進ハイスクール湘南台東口校|神奈川県

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2020年 8月 20日 朝食・昼食・夕食で工夫するとしたら

こんにちは!

慶應義塾大学理工学部1年

堀越 萌です!

とっても個人的なことなのですが、

姉が購入してくれたスチーマーナノケア

昨日使いました!

自宅でエステ気分が味わえるので

とっても気持ちが良くなります(≧▽≦)

美肌目指して頑張リマス!(笑)

梅雨も明けて最近とっても暑くて

疲労がたまりやすくなる時期に

なりましたね…

皆さんもきちんと1日3回ご飯を食べて

、水分を補給ししっかり睡眠をとって

体調管理には気を付けてね!!!!

さてさて、

今日は私が毎食で工夫していることに

ついてお話しします!

まずは朝食!私はできるだけ毎日朝に

ヨーグルトを食べるようにしています!

大腸の調子で人の体調が

変わる?なんてことを聞いたことがあるので!(笑)

昼食は自分が食べたいものを

食べて気分を高めています!

夕食はほとんど手料理を食べて、

バランスの良い食事

心がけています!

”食”は生きる上で大切なので

皆さんも工夫をして

健康に気を付けてね!

昨日の担任助手への質問

Q今年の夏はなにをしましたか?

A全然夏っぽい事ができていないです😢今度ディズニーランドとシー両方に行くのが

楽しみです!!

明日の担任助手への質問

Q最近ハマっている食べ物はなんですか?