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2021年 10月 24日 メンタルを安定させる方法

こんにちは!

明治大学法学部1年麻生美羽です!

最近は急に寒くなりましたが、

皆さん体調には気を付けて下さいね!

そして共通テストまであと83日となって

焦り、不安を感じている方も

多いのではないでしょうか。

受験生は体調や精神面など

自己管理がとても大切になってきます。

そこで今日はメンタルを安定させる方法

お話ししていきたいと思います。

私自信メンタルは強い方ではないですが

受験生時代は常に自分を励まして

頑張っていました。

メンタルが崩れる原因は

模試で良い点数が取れない

合格出来るか不安だ

勉強漬けの日々に疲れた

など様々だと思います。

まず、そんな不安を抱えている皆さんに言えるのは

そう思えるほど頑張っているという事です!

受験に真正面から向き合っていれば

緊張や不安を抱くのは当たり前です。

今までにない勉強量をこなし、全国で戦っている、

人生の転換期ともなりえる大学受験は易しくはありません。

メンタルが崩れそうになるのも仕方のないことです。

そんな中メンタルを安定させるためには

最大限の努力をすること、

私が自信をなくしてしまったときは

いつも少し手を抜いたりサボってしまった時でした。

それに負い目を感じて不安が生じ、もう間に合わないとか、

マイナス思考に陥ることが多かったです。

でも逆に毎日自分のやるべきことをこなし、

勉強時間をしっかり確保していると自然と

不安はなく、精神的にも安定していました。

今年もあと2ヶ月となってきますがやれることは

まだまだあるはずです。

試験当日、解答時間残り1分、1秒まで

諦めるには早いです。

自分ができる最大限の努力をして

合格を掴みとりましょう!!

 

昨日の担任助手からの質問

Q.11月の目標は何ですか?

A.英語力を高めることです!

明日の担任助手への質問

Q.最近嬉しかったことはなんですか?