ブログ
2026年 6月 10日 集中力が切れた時のリセット法
こんにちは！
最近道を歩いていると
もっちゅりんの箱を
持ち歩いている人が多く
自分も食べたくなり
ミスタードーナツに行ってみると
新発売のいちごのみ売り切れ
という現実でした。
大のスイーツ好きなので
頑張って早起きをしていちごを
勝ち取ろうと考えている
担任助手２年の椙山です。
さて本日のテーマは
「集中力が切れた時のリセット法」です。
皆さん集中して
勉強に取り組むことは
できてるでしょうか？
中々長時間続けて勉強することは
厳しいと思うので集中力が切れた時の
対処法についていくつかお話します。
一つ目は昼寝をすることです。
長すぎると勉強時間が短くなる
だけで意味がないのですが
３０分ほどならスッキリして勉強を
再開できると思います！
二つ目はおやつを食べることです。
糖分を補給することことも大切です！
個人的には少しずつ食べられるので
グミが大好きでした！
三つ目は散歩をすることです。
眠気覚ましにもなりますし
少し体を動かしてリセット
するのもいいと思います！
自分に合ったリセット方法を見つけ、
最大限の集中力で勉強するようにしましょう！
明日の担任助手への質問
Q 入ってみたかった部活はありますか？
A サッカー部ですかね。華やかです。
明日の担任助手への質問
Q 高校生活で忘れられないことは？
