緊張をほぐすコツ | 東進ハイスクール湘南台東口校|神奈川県

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2020年 2月 8日 緊張をほぐすコツ

こんにちは。

明治大学1年の鵜高です。

今日は、

試験本番の緊張

に関して皆さんに

お伝えしたいと思います。

2月に入り、皆さんの志望する大学の試験も

始まってきました。

試験当日や前日は特に緊張しますよね。

自分も試験の前は

とても緊張した思い出があります。

自分の場合は

センター試験の一科目目で

緊張で頭が回らなくなってしまいました。

そこで2次試験から

自分が実践したのが、

大問分野別を試験前に解くことでした。

事前に印刷して

会場に向かう間の電車や、

試験会場で

しっかり頭を使い

かつ比較的手軽に解くことのできる

センター現代文や

センター英語の長文など

をこなして

頭がふわふわした状態を回避するようにしていました

また、同時に集中した状態を保てるため、

緊張を紛らわすためにも

大問分野別を行っていました。

長時間の電車での

時間つぶしにもなるので

オススメです。笑

ただし、満員電車の時など

周りの迷惑になりそうな時はやめましょうね。

 

話は変わりますが、

緊張するのはいいことだと

僕は思っています。

適度な緊張は

本番で力を発揮する

原動力になります。

緊張してやばい!!と思うのではなく、

力を発揮するチャンスだと思ってください!

そう思うだけでも、

少しちがってくるのではないでしょうか。

 

練習は本番の様に、本番は練習の様に。

今まで数々の練習をこなしてきた皆さんなら大丈夫です!

自分の力を最後まで信じて頑張ってください!

 

皆さんの健闘をお祈りしています!

 

 

前回の担任助手からの質問

Q去年のバレンタインは

チョコもらえましたか?(笑)

 

A.もらえました。一応。笑

 

次回担任助手への質問

Q試験本番で緊張しないために

していたことはありますか?