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2020年 8月 20日 朝食・昼食・夕食で工夫するとしたら
こんにちは！
慶應義塾大学理工学部１年の
堀越 萌です！
とっても個人的なことなのですが、
姉が購入してくれたスチーマーナノケアを
昨日使いました！
自宅でエステ気分が味わえるので
とっても気持ちが良くなります(≧▽≦)
美肌目指して頑張リマス！(笑)
梅雨も明けて最近とっても暑くて
疲労がたまりやすくなる時期に
なりましたね…
皆さんもきちんと１日３回ご飯を食べて
、水分を補給ししっかり睡眠をとって
体調管理には気を付けてね！！！！
さてさて、
今日は私が毎食で工夫していることに
ついてお話しします！
まずは朝食！私はできるだけ毎日朝に
ヨーグルトを食べるようにしています！
大腸の調子で人の体調が
変わる?なんてことを聞いたことがあるので！(笑)
昼食は自分が食べたいものを
食べて気分を高めています！
夕食はほとんど手料理を食べて、
バランスの良い食事を
心がけています！
”食”は生きる上で大切なので
皆さんも工夫をして
健康に気を付けてね！
昨日の担任助手への質問
Q今年の夏はなにをしましたか？
A全然夏っぽい事ができていないです?今度ディズニーランドとシー両方に行くのが
楽しみです！！
明日の担任助手への質問
Q最近ハマっている食べ物はなんですか？
