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2025年 9月 29日 体調管理をしっかりと！
こんにちは！
担任助手4年の
鈴木和です。
9月がもう終わりますね！
まだ外が暑いので
あまり9月らしくなく
実感わかないですが、、、
10月は皆さん
何が楽しみですか？
高校2年生は
修学旅行の
シーズンで
とても羨ましいです。
楽しんできてください！
今回のテーマは
体調管理をしっかりと！です。
みなさん体調管理
できてますか？
自分は出来てるかなって
思ってるんですけど
これから受験本番に
近づいてきてるので
体調管理
しっかり出来てるか
改めてこのブログで
確認して行きましょう！
まずは睡眠です。
皆さん睡眠普段しっかり
取れてますか？
勉強のしすぎや
夜更かしなどで
睡眠時間を
削っていませんか？
睡眠は最低でも
6時間は必要らしいですよ。
6時間未満だと
逆に集中力の低下や
暗記力の低下な
ど起きてしまうそうです。
せっかく頑張って
勉強したいと
思ってるのに
集中力が低下したら
意味ないですね。
なので最低でも
6時間は取りましょう！
また夜更かし
している子がいたら
治していきましょう！
試験本番は
午前中から始まることが
多いです。
今のうちから
朝方にしないと
大事な試験本番で
力が出せなくなって
しまいますよー！
次に食事です。
三食しっかり取っていますか？
最近は時間がない、
食欲無いで
朝食を抜く人が
増えてきているそうですね。
朝からご飯を食べる
ことによって
エネルギーが
蓄えられ
集中力が増して
勉強への意欲が
上がります。
また、健康にも良いので
なるべく取るようにしましょう。
最後に予防です。
そろそろインフルエンザも
流行ってくる頃だと
思うので
帰ってきてからの
手洗いうがいや
日頃マスクなどをしての
予防など
心がけていきましょう。
今すごくがんばって
成績が伸びても
体調を崩して
試験が受けれないと
意味が無いので
予防をしっかり行いましょう！
体調管理をしっかり行って
模試、試験本番で
結果を
残せるようにしていこう！
昨日の担任助手からの質問
Q 模試で結果がでなかったときに立ち直り方は？
A コンビニで食べたいもの食べて飲んで切り替えてました。
明日の担任助手への質問
Q ９月の一番の思い出は？
2025年 9月 28日 休憩中にすることは？
こんにちは！ 担任助手２年の宇高です。 ついに明日やっと自動車の 免許を二俣川に行くことを決意しました。 最後に教習所にいったのが5月とかなので なにも覚えていなくてピンチです。 今日のテーマは休憩中に何をする？です！ 受験生はもちろん高1、高2の皆さんもぜひ参考にしてください。 皆さん勉強中にちゃんと休憩をとっていますか？ 人によっては仮眠をとったりスマホを触ったり音楽を聴いたり 色々あると思います。 私は実際受講の間にはスマホを触ってしまっていました。 決してスマホを触ることが悪いわけではないと 思いますが時間管理ができていなく１時間触ってしまうことも ありました。。 気分転換にはなると思いますが集中力がかけてしまうのも 事実です。 そこで私がおすすめしたい休憩法は 単語帳をもって外を歩くです。 私の場合いつもと違った環境で勉強することで 暗記が進みました。 注意してほしい点として 時計を持っていくことです。 校舎にいればこちらで管理する事が 出来るのですが外だと管理することができません。 なので自分で何時にもどる。というのを決めてから 行きましょう！ 他にもおすすめの休憩法があれば共有したいと 思うので是非教えて下さい！ 昨日の担任助手からの質問 Q 受験生のこの時期に考えていたことは何ですか？ A 全然記憶ないです。。。単ジャンで頭が一杯でした。 明日の担任助手への質問 Q 模試で結果がでなかったときに立ち直り方は？ こんにちは 担任助手の 山田です 本日のテーマは ”受験はメンタル勝負” です 私は つくづく受験は ”メンタル”が 大事になってくる と思っています ですが、 間違ってほしくないのが 私が言いたいのは ”メンタル”でどうにかなる などという”根性論” めいた、ことではなく メンタルが強い、 しっかりしている、 それ故、勉強し続けられる、 模試の結果が芳しくなくても 立ち上がれる という、 勉強を支える土台が、 ”メンタル” だということです！！ もし、”メンタル”で どうにかなってしまうのなら 結果が出なかった者の 気持ちが弱かったのか ということになってしまいます 合否を分けるのは、 知識や実力ですが 知識を付けるための勉強、 本番で実力を出せるかを 左右するのが”メンタル”なのです 昨日の担任助手からの質問 Q モチベーションを上げる良い方法はありますか？ A 努力している人を見る！ 明日の担任助手への質問 Q 受験生のこの時期に考えていたことは何ですか？ こんにちは 担任助手1年の堺です。 今日は併願校についての話をしていきます。 皆さんはもう併願校は決まりましたか？ 僕も受験生の頃はどこを受けるかすごく迷いました。 皆さんの中にもどこを受けようか 迷っている人がいると思います。 今日は併願校を決める際に 意識することについて話していくので、 是非参考にしてみて下さい！ まず、第一志望とのレベル差や学力で 大まかに決めてみましょう。 第一志望のレベルに対して、 安全校、実力校、挑戦校を どのくらいの比率で受けるのかを イメージしてみて下さい。 また、その際に 自分の学びたい学部・学科で探してみましょう。 第一志望と全く同じじゃなくても 関連分野を学べるかや、 そこのカリキュラムの特色を調べてみるのも 良いと思います。 入試方式に関しても様々な方法があるので、 自分に合った方法を探してみて下さい。 まだ迷っている人は、 担任助手にどうやって決めたのかを聞いてみるのも とても参考になると思います。 不安なことなどがあったら気軽に聞いてください！ 昨日の担任助手からの質問 Q大学でサークルに入っていますか？ A 入ってないです サークル多すぎて決められませんでした 明日の担任助手への質問 Qモチベーションを上げる良い方法はありますか？ こんにちは！ 担任助手1年の羽太です！ 今日のブログのテーマは 効率的な勉強法をしよう みなさん効率を考えて勉強することができていますか？ 夏休みが終わってしまった今 学校が始まってしまい 長い勉強時間が取れなくなってきている 今こそ 効率を考えて 勉強することが必要になってきます そこで 効率的な勉強法をいくつか教えよと思います！ 1つ目は1日の予定を立てる事です 予定を立てる事で 自分の好きな科目だけではなく 苦手な科目をする時間を作ることで 苦手な科目にも触れる事ができます そして 1日の勉強が終わった時に 今日の勉強を振り返って 予定を守ることができたのか というフィードバックをすることによって もしその日予定を守ることができなかったとしても 次の日にはその反省を活かして 予定を守ることができます 2つ目はスキマ時間を上手く使うことです スキマ時間を上手く使うことで 周りの受験生に 大きく差を出すことができます オススメのスキマ時間は 学校の授業の合間です 授業の合間は 10分ほど時間があるので そこで友達と遊んでも良いのですが 友達と単語の勝負などをして 楽しく勉強しても良いでしょう また 志望校別単元ジャンル別演習の 待ち時間の時に ぼーっとしているのではなくて 単語や一問一答を見て 時間を効率よく使っていきましょう！ 昨日の担任助手からの質問 Q大学でサークルに入っていますか？ A 企画実行委員はいってます 合宿にしか行っていないのでこれから頑張ります 明日の担任助手への質問 Q大学でサークルに入っていますか？ こんにちは！2025年 9月 27日 受験はメンタル勝負です！
2025年 9月 26日 併願校は決まった？
2025年 9月 25日 効率的な勉強法をしよう
