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2025年 6月 7日 眠くなった時の対処法
こんにちは！
担任助手１年の新井です！
最近夏が近づいてきて、夏生まれの僕にとっては
やっと楽しみな季節が来た!という気持ちになってます。
さて、今回のテーマは
眠くなった時の対処法です！
ホームクラスで受講を受けてるとついつい眠くなっちゃいますよね、
そんな時みなさんはどのように対処してますか？
今回は僕の受験生時代の対処法をお伝えしようと思います！
まず１つ目は、顔を洗うことです。
受講中に眠くなった時、無理してそのまま受けようとしていませんか？
眠い状態で受けた受講の内容は、
全くと言って良い程頭に入ってこないです.
顔を洗うことで目が覚めるのでオススメです！
無理して受けようとせず、受講途中でもいいので
一度席を立って顔を洗ってみるのも良い手段だと思います！
２つ目は、仮眠を取ることです。
これは受講が終わった後や、お昼休みに
仮眠を取るのが良いと思います！
１５分ほどの仮眠を取ると深い眠りに入らず
充分な休息を得られるため、起きた後に
一切眠くなることなく勉強ができますよ！
３つ目は、外を歩いてみることです。
これは最終手段です！
どうしても目が覚めなかった時はこの方法が１番効果的です。
受講や参考書などでの勉強が落ち着いた段階で
休憩ついでに外に出て歩いてみてください、
駅前を一周するだけで完全に目が覚めますよ！
以上が僕が受験生時代に行っていた眠くなった時の対処法でした。
みなさんもよければ試してみてくださいね！
昨日の担任助手からの質問
Q 好きな映画はなんですか？
A 「ダイ・ハード」っていう昔のアクション映画が面白くて大好きです！
明日の担任助手への質問
Q おすすめの漫画ありますか？
