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2021年 8月 27日 適度な休憩を取ろう！
こんにちは!
県立保健福祉大学１年の
伊東瑠香です!
あと４日で8月が終わってしまいますね。
まだまだ暑いですが、
９月も頑張りましょう!
さて、今日のテーマは
適度な休憩を取ろう
です。
皆さんは
１日にどのくらい休憩を取っていますか？
休憩は本当に大切です。
過去問演習などをしていて
休憩する時間が
もったいないと感じる人もいると思います。
ですが、
休憩しないと
集中力が続かないと思います。
そして、メリハリがつかなくなり
質の良い勉強が
出来なくなってしまいます。
そのため、
メリハリをつけるためにも
質の良い勉強をするためにも
休憩は大事なんです!
ですが、
長い時間休憩したり
何回も休憩してしまうと
勉強量が下がってしまうため、
休憩のしすぎには注意しましょう!
音楽を聞いたり、お菓子を食べるとか
自分がリフレッシュできることを見つけて
休憩していきましょう!
昨日の担任助手からの質問
Q.8月にやり残したことはありますか？
A.夏服を買うことです,,,
Q.9月にやりたいことは何ですか？
