睡眠時間を確保しよう! | 東進ハイスクール湘南台東口校|神奈川県

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2021年 1月 25日 睡眠時間を確保しよう!

こんにちは!

慶應義塾大学看護医療学部

4年生の堀越彩乃です!

 

私も保健師と看護師の国家試験が

日に日に近づいてきて緊張してます。

受験生だった時の不安な気持ちを

すごく思い出します!

受験生のみなさん、

一緒に頑張りましょう!

 

さて

本日は睡眠時間についての話をします!

私も改めて受験前というものを体感しているんですが

いくら日中に勉強頑張っても

不安な気持ちは消えませんよね。

もっと勉強したいなという気持ち

本当によくわかります…!

ですが

体調を崩したら元も子もないし、

やはり寝不足だとなかなか覚えられず効率も悪くなります。

私の場合は結局前日遅くまで頑張ると

次の日の日中眠くて

勉強が思うようにできなくなってしまいます。

 

今日勉強したことを夜に復習するのは

とても大切だと思うのですが、

あまり夜遅くまで

勉強しすぎないようにしましょう!

 

夜勉強するよりかは

朝早く起きて勉強しましょう!

試験当日も朝早く起きて

試験会場に向かうことになると思うので

早起きに

慣れておくことも大切です!

 

早寝早起きを意識して

1分1秒を大切に

残りの時間を過ごしましょう!

 

昨日の担任助手からの質問

Q,最近見たオススメの映画やドラマは?

A,最近好きなのは

玉森くんが出てるボス恋や

大倉くんの知ってるワイフです!

 

明日の担任助手に質問

Q,今日のカラオケの十八番は?