眠気に負けるな! | 東進ハイスクール 湘南台東口校 大学受験の予備校・塾|神奈川県

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2023年 10月 4日 眠気に負けるな!

こんにちは、

担任助手3年の

高橋慶次郎です。

 

雨ですね。ですが校舎に来て

勉強している生徒も多くいます!

東進で一番集中できる!

という方は絶対に登校して、

全集中できる環境で

頑張りましょう!

 

さてさて、

本日のテーマは、

「眠気に負けるな!」

です。

 

眠気…。

ある意味受験生にとって

一番の敵ですね笑

 

眠い時の対策と

眠くならないための対策の

2つがあります!

 

まず眠い時の対策ですが、

水を飲む

歯を磨く

散歩する

お手洗いに行く

などがあります。

 

いったん勉強を止めて

環境を変えるのが

大事だと思います。高橋もよく

境川の遊水地に

散歩に行っていました。

 

眠くならないためには

生活リズムの安定が重要です。

決めた時間に寝て、

決めた時間に起きる。

勉強を頑張ろうとして

ついつい夜更かし…

なんてこともあると思いますが、

翌日以降に影響が出ては、

長期的には逆効果です。

 

毎日続けていくために、

頑張れる範囲で

頑張るようにしましょう!

 

昨日の担任助手からの質問

Q.夏休みの一番の思い出は!??

A.やっぱaespaのドームですね!

明日の担任助手への質問

Q.大学の後期の目標教えてください!

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