眠い時の対処法 | 東進ハイスクール湘南台東口校|神奈川県

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2021年 5月 22日 眠い時の対処法

こんにちは、

明治大学一年担任助手の

高橋慶次郎です!

 

五月も終盤に差し掛かってきましたが、

皆さん基礎事項のインプットは

順当に進んでいますか?

 

私は三月末に一度諦めた

英検一級の単語帳を

最近また再開しました。

単語を音節で区切り、

音節単位でイメージをつけられると

頭に入りやすいなあ

と思います。

 

さてさて。

本日のブログテーマは

「眠い時の対処法」です!

 

皆さんは眠たいとき

どのように対処をしていますか?

私は主に6つの対処法を用いていました!

 

自宅学習の際は、

1.シャワーを浴びる

2.歯磨きをする

3.コーヒーを飲む

4.何か食べる

以上4つの内どれかをしていました。

 

東進で学習している時は、

1.暗記物を持って散歩に出かける

2.時間を決めて眠る

のどちらかを実践していました。

 

散歩については、

湘南台東口校の生徒には境川遊水地が

オススメです!(笑)

また、眠る時間は

勉強計画に支障が出ない範囲内にしましょう。

私は自習室でアラームをつけて

眠っていました。

ワンコールで止めなければ

周囲の生徒に迷惑をかけてしまうので、

寝過ごしを防ぐことが出来ます。

 

以上6つが、私の実践していた

眠気対策術です。

良かった参考にして下さい!

 

昨日の担任助手からの質問

Q.最近ハマっていることは何ですか?

A.英単語、人狼、新書、執筆、、、

いろいろやってます(笑)

 

明日の担任助手の人へ質問

Q.高校時代の一番の思い出をどうぞ!