生活リズムを気を付けよう | 東進ハイスクール湘南台東口校|神奈川県

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2019年 11月 21日 生活リズムを気を付けよう

こんにちは!

早稲田大学2年

衛藤蓮です!

最近急に寒くなったりで

寒暖差が激しいので

体調にはよりいっそう

気を使ってくださいね!

 

体調管理という面でいうと

生活リズムを整えることも

体調管理の一つですよね?

というわけで今日は

生活リズムについてです!

 

皆さ受験勉強もハードになって来て

夜遅くまで勉強をしてしまったり

していませんか?

勉強に集中するのは

良いのですが、夜遅くまで

やってしまうのはお勧めできません!

 

理由としては睡眠不足

になってしまうからです!

睡眠不足になると勉強の質が落ち、

効率が悪くなってしまいます

また、もう一つの理由としては

受験本番のことを考えると

受験当日は朝が早いので、

夜活でなく朝活にしないと

受験本番に本調子で挑むことが

出来なくなってしまいます!

 

これらの理由から受験勉強を

効率よくやり、受験本番に

本調子で挑めるように

生活リズムには気を付けて

受験勉強をするようにしましょう!


昨日の担任助手からの質問

Q.冬といえば?

A.ラミー(期間限定のチョコ)

 

明日の担任助手への質問

Q.四季で言うならどの季節が好きですか?