勉強時間の有効活用 | 東進ハイスクール湘南台東口校|神奈川県

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2016年 8月 10日 勉強時間の有効活用

こんにちは!!

東進ハイスクール湘南台東口校の溝渕です。

 

最近、毎日大学へ登校しております。

そう、大腸菌を育てるために!!

 

 

みなさん!!

夏休みも二週間程たちました。

勉強時間はしっかり確保できていますか?

東進を利用しても1日 14時間しか勉強できません !

なので、勉強時間を有効に活用し最大限の効果を出す必要があります。

 

本日はみなさんに、最大限の勉強効果を発揮するための方法を伝授します!

 

単語は寝る前に覚えるべし!!

睡眠前の記憶は長期記憶に移行しやすいです。

単語に限らず、睡眠前に暗記を行うことで効率良く勉強することが可能です!!

 

睡眠時間は1.5の倍数

人は睡眠時、浅い眠りと深い眠りを交互に繰り返します。

1.5の倍数時間眠ることで、浅い睡眠時に起きることができるため、

すっきりとした朝を迎えられます。

 

昼寝を効果的に利用

勉強中、眠くなった時は寝てしまいましょう。

眠い中勉強しても効率が悪いだけです。

一度睡眠をはさみ、すっきりとした状態で机に向かえるようにしましょう。

しかし、睡眠の時間は長くても20分

それ以上寝ると、、、、

みなさんなら分かるはずです!!

 

以上の①、②、③を守って

効率良く勉強するようにしましょう!!

 

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昨日の担任助手からの質問

Q.自分の弱点を教えてください

A. 字が汚い

 

次回担任助手への質問

Q. 3年前の自分に何を伝えたいですか?