体調管理に気をつけよう! | 東進ハイスクール 湘南台東口校 大学受験の予備校・塾|神奈川県 東進ハイスクール湘南台東口校|神奈川県

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2021年 1月 30日 体調管理に気をつけよう!

こんにちは。

担任助手2年の鵜高です。

いよいよ直前期になりましたね。

共通テストも終わり、二次対策も佳境になりました。

皆さん毎日校舎に来てしっかり勉強しているのをみて、

いつもえらいなぁと感じています。

勉強も大事ですが、

一方で自分自身の体調管理は万全でしょうか?

試験本番で何より大事なことは、

・試験を受けられること

・実力を100%発揮できること

だと思います。

二次試験の対策もちろん大事ですが、

特にコロナの状況下ですので

自分の体調管理にも最大限に気を配りましょう!

 

そして、ここでいう体調管理は

身体面だけでなく、

メンタル面のケアという意味も指しています。

 

追い詰めすぎ、最悪を考えて不安になったりと、

直前期はメンタルが特に不安定になります。

自分では大丈夫と思っていても

気づかぬうちにダメージを負っているというのは

往々にしてあることです。

自分だけでは抱えきれないことも中にはあると思います。

そんな時は、担任や担任助手に必ず相談してください!

どんな些細なことでもかまいません!

 

皆さんの成功を最後までお祈りしています!

最後まで一緒に走り抜けましょう!

 

昨日の担任助手からの質問

Q.受験生のとき一番食べてたお菓子はなんですか?

100円で4つ入っているドーナツの菓子パンを

ほぼ毎日食べていました!

 

明日の担任助手への質問

Q.受験生時代の体調管理方法