モチベーションの上げ方 | 東進ハイスクール 湘南台東口校 大学受験の予備校・塾|神奈川県

ブログ

2022年 9月 28日 モチベーションの上げ方

こんにちは!

武蔵野大学教育学部教育学科1年

麻生太陽です。

 

あともう少しで10月です。

2022年もあと3ヶ月しかないと

思うと少しぞっとしますね。

この1年間は自分にとってどんな1年でしたか?

少し早いですが振り返ってみるのもいいかもしれません。

 

さて、話は変わりますが

受験生は最後の夏休みが終わり、

学校が始まってから大体1ヶ月ほどが経ったかなと思います。

 

夏休み終了後すぐは夏休みの勢いのまま頑張れていたけど

そろそろ気が抜けてつい勉強をサボってしまう…

だけどやっぱり勉強時間は確保したい!

今日はそんな人のために

モチベーションを上げる方法をいくつか紹介します!

 

①体を動かす

勉強に集中出来ない!

眠くなってしまう!

そんな方におすすめなのはこの方法です。

 

ちょっと机から離れて

外を15分くらい歩いたり

筋トレしたり

軽く背伸びするだけでも

大分頭はスッキリすると思います。

 

実際自分も受験生時代

集中できないと自転車で目的地も決めずに

1時間くらいただただ走っていた記憶があります。

今思うとさすがに1時間は長すぎたなとは思いますが、

リフレッシュにはなったし

今でも続けられている趣味が見つかったので

結果オーライという事で…笑

 

②大学を見てみる

人間誰しも頑張るには目標が必要です。

ただやみくもに頑張れる人はなかなかいないと思います。

そこでオススメなのがこの大学を見ることです。

 

これは大学を調べるというより

実際に自分がそこにいったら

どんなことができるか想像してみるという意味です。

 

例えばサークルはどんなのがあるのかな?

周辺の駅にはどんなお店があるのか?

などなど自分の大学生活がどのようになるのかを考えると

楽しい気分になって来るし、

その想像を現実にしたい!と思えてきませんか?

 

もし周りに実際にその大学に行っているひとがいるなら

そういった話を聞いてみるのもいいかもしれませんね。

 

③音楽を聴く

これは自分はあまり当てはまらないのですが、

自分の周りの人たちには

好きな歌手やアイドルの歌などを聞いてモチベーションを上げる

という人は結構多いのかなという印象です。

 

ただこれは注意が必要で

音楽がある環境=集中できる場所

となってしまうと試験会場など

音楽が無いところでは

周りの音が気になってどうしても集中できない!

という状況に陥りかねません。

 

ので音楽はあくまで

休憩中や気分を上げる為のもの

としておいた方が良いかもしれませんね。

 

いかがだったでしょうか?

これ以外にもたくさんモチベーションの上げ方はあると思いますので

自分にあった方法を見つけてください!

 

受験勉強も終盤戦!

ここを乗り切れれば楽しい大学生活が待っています!

ここからも一緒に頑張っていきましょう!!

 

昨日の担任助手からの質問

Q. 食欲の秋ですが食べたいものはありますか?

A. 炊き込みご飯が好きです!

 

明日の担任助手への質問

Q. 大学生で大変だと思う事は何ですか?