メンタルの保ち方 | 東進ハイスクール湘南台東口校|神奈川県

ブログ

2019年 12月 5日 メンタルの保ち方

こんにちは!

早稲田大学創造理工学部

2年の衛藤 蓮です!

最近皆さん割と受験本番も

近くなり精神状態

が安定していないような

気がするのでメンタルに

の保ち方ついてお話しします。

 

まずなぜ精神状態が

不安定になるかと言うと

受験本番が近づいてきて

不安になって来てる

からですよね!?

その不安の根源が分かれば

不安が軽減されて

メンタルを保つことが

出来ると思います!

 

例えば

その不安の例としては

多くの方が当てはまっている

と思われるのが今まで

努力をしてきたからなのです!

ん?ってなる人も

いるかもしれませんが

これまで努力をしていた

からこそその努力が無駄

となることを恐れて受験に

失敗したらどいうしよう

といったような不安要素

となってしまうのです。

 

例をだすとするとあまり

よろしくはないですが、

ノー勉で挑む定期テスト

などに点数が取れなかったら

どうしようという不安は

起こらないですよね?

要するにそういう事なのです!

 

だから不安になったら

これまで自分が勉強してきた

からかなって思えば

良いメンタル状態で受験

することが出来ると思います!

残りの受験勉強も

頑張って行きましょう!

 


 

前回担任助手からの質問

Q.12月の楽しみは?

A.クリスマスケーキ

次回担任助手への質問

Q.好きな食べ物は?