集中の仕方 | 東進ハイスクール湘南台東口校|神奈川県

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2016年 9月 14日 集中の仕方

 

 

こんにちは!スタッフの伊藤です!

本日の内容は集中力”についてです。

 

机の前に座っても

スマホをいじったり、ぼーっとしたり、いつの間に居眠り

なんて経験ありませんか?!

これでは効率があまり良くないですよね。。。

 

特に受験生は受験日までの時間との勝負だと思います!

 

そこで、本日は集中できない人のために集中力UP方法を紹介します。

 

1.優先順位をつける

まずはやらないといけないことをすべて書きだしましょう!

その中で今一番重要たと思うことをから順に

番号を付けると頭の中が整理されますよ。

 

2.時間を決めて行動

長い間集中できないのは当たり前。

自分が集中できそうな時間を想像して、

その時間の中で終わらせるように心がけるといいですよ!

 

3.誘惑するものは身の回りに置かない

例えば、スマホやゲーム。

勉強と関係なく、自分が楽しいと思えるものはすべて注意です。

目に入らない場所に移動させましょう。

 

最近集中できないなと思う方は是非実践してみてください!

 

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昨日の担任助手からの質問

Q. 今の自分と高校生の頃の自分、一番変わったと思うところは? 

A. なんでも前向きに考えるようになったこと、

そして一つ一つの出会いを大切にするようになりましたね。

それにより自分の周りがさらに明るくなった気がします^^

 

明日の担任助手へ質問

Q. 湘南台東口校を一言で表すとどんな校舎だと思いますか?